Как выбрать кроссовки для спортзала?

Как выбрать кроссовки для спортзала?

Для каждого вида спорта важно выбрать «свою» обувь. В этом блоге консультанты итальянского бренда Lotto расскажут, как выбрать кроссовки для занятий в спортзале.

  • Кроссовки бывают разными не только по внешнему виду, но и техническим характеристикам. Они могут быть предназначены для:
  • Футбола
  • Тенниса.
  • Бега.
  • Баскетбола.
  • Повседневного ношения.

Каждый вид отличается типом подошвы, формой носка, амортизацией и технологиями конструкции. Независимо от вида, стоит выбирать модели с максимальной вентиляцией, чтобы ноги не уставали от чрезмерного тепла.

В правильно подобранной обуви будет удобно тренироваться. А еще она сведет к минимуму риск получения травмы или растяжки.

Какие кроссовки лучше для спортзала

Для занятий в зале можно выбрать разные кроссовки. Если вы поклонник кардио-тренировок на беговой дорожке, то лучше смотреть на модели для бега. Они легче, хорошо фиксируют стопу и имеют более устойчивую межподошву.

Для таких кроссовок производители часто используют свои уникальные системы амортизации. Они защищают стопы от ударов при беге и снижают нагрузку на ноги.

Тем, кто разминается на беговых дорожках, а дальше выполняет упражнения на тренажерах, подойдут кроссовки для фитнеса. Они имеют хорошую амортизацию, достаточно гибкий верх и мягкую подошву. Отличаются легким весом. Желательно выбирать модели со слегка завышенным голенищем.

Искать модели продвинутого уровня стоит в случае, если вы занимаетесь силовым спортом – тяжелой атлетикой, бодибилдингом или делаете упражнение с тяжелым весом.

Для таких занятий нужны кроссовки для тренировки в зале с жёсткой и не скользкой подошвой, чтобы избежать травм. Ноги должны твёрдо стоять на полу, а стопы – плотно прилегать к стельке и не «шататься» из стороны в сторону.

В кроссовках с хорошей фиксацией нагрузка на колени будет уменьшена. А у вас получится задействовать мышцы бедер и ягодиц и провести тренировку с пользой. В беговых кроссовках амортизирующая подошва поглотила бы энергию и не дала равномерно распределить вес по стопе.

Наверное, самая удобная обувь для тренажерного зала для атлетов – это штангетки. Они стабильные, имеют твердую и слегка приподнятую подошву в области пятки, которая облегчает приседания с весом. А еще штангетки помогают исправить наклон корпуса вперёд, когда вы приседаете с весом.

  • В последнее время популярен кроссфит. Это комплекс упражнений, взятых из тяжёлой атлетики, гимнастики, бега и других видов тренировок. Он изнурительный, но эффективный. Как выбрать обувь для спортзала, если вы планируете осваивать кроссфит? Обувь для него должна быть удобной и универсальной. А именно:
  • Иметь устойчивую и прочную подошву.
  • Не скользить.
  • Хорошо пропускать воздух.

Не подойдут подошвы из пены или геля, ведь они менее стабильны, чем полимерные. С мягкой подошвой будет тяжело подняться по канату. А со скользкой – опасно перепрыгивать барьеры и запрыгивать на тумбы.

Как купить кроссовки для спортзала и не ошибиться с выбором

Если вы в магазине, проконсультируйтесь с продавцом и попросите его подобрать кроссовки для зала. Покупая в интернете, читайте описание и характеристики обуви. Некоторые производители даже в названии указывают, для чего предназначены те, или иные кроссовки.

Выбирайте нужную категорию или пользуйтесь фильтрами на сайте. Они помогут отсортировать нужные для вас модели. Например, на сайте интернет-магазина Lotto есть отдельные разделы, в которых размещены кроссовки по предназначению. Хорошие кроссовки для зала вы найдете в категориях обуви для бега или фитнеса.

Определить, какие кроссовки лучше для тренажерного зала именно для вас можно путем понимания того, какими силовыми нагрузками вы планируете заниматься. Исходя из вида тренировок, выбирайте обувь, в которой будет комфортно, безопасно и только в последнюю очередь красиво.

Оцените статью !